Ինչով է օգտակար թութը


Ինչով է օգտակար թութը
Հունիս 15 00:34 2017

Թթազգի ծառերն ունեն մի լավ ներկայացուցիչ՝ թթենին։
Թթի բաղադրության մեջ առկա են մարդու օրգանիզմի համար անհրաժեշտ գրեթե բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները՝ հատկապես վիտամին С-ն։ Բացի դրանից, թթի հատապտուղները նաեւ հարուստ են տարբեր մակրոէլեմենտներով՝ կալիում, մագնեզիում, կալցիում ու ֆոֆոր, եւ միկրոէլեմենտներով՝ երկաթ, մեղր, ցինկ, մանգան եւ սելեն։
Թութը դրականորեն է ազդում նյութափոխանակության համակարգի վրա, եւ քանի որ այն ունի շատ ցածր կալորիականություն, ապա կարելի է օգտագործել որպես դիետիկ սնունդ։
Խորհուրդ է տրվում շատ թութ ուտել սակավարյունության դեպքում։
Թութը նաեւ բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա, այն հատկապես օգտագործվում է անքնության եւ սթրեսի դեմ պայքարի ժամանակ։