Յոդը օրգանիզմի համար շատ կարևոր էլեմենտ է, որի պակասը կամ ավելցուկը ազդում է ողջ մարմնի վրա, հոգեկան առողջության վրա, ուղեղի ֆունկցիայի վրա և այլ օրգանների վրա, ընդհանրապես ողջ օրգանիզմի վրա: Վահանաձև գեղձի 65 %-ը բաղկացած է յոդից: Օրգանիզմում յոդի պակասի դեպքում՝ վահանաձև գեղձի չափսերը մեծանում են՝ (զոբ) փորձելով կոմպենսացնել և մշակել այդ նյութի բավարար քանակությունը: Յոդի անբավարարություն Շատ կարևոր է ժամանակին որոշել օրգանիզմում յոդի մակարդակը: Եվ դա կարելի է անել հասրակ թեստի օգնությամբ, տան պայմաններում: 1 Երեկոյան դաստակի վրա ականջի փայտիկով յոդի երեք գիծ արեք. Բարակ, մի փոքր հաստ և հաստ: 2 Եթե առավոտյան դուք չտեսնեք ոչ մի հետք, անպայման դիմեք էնդոկրինոլոգին: 3 Եթե մնացած լինի միայն ամենահաստ գիծը, վերանայեք ձեր սննդակարգը: Յոդի օրական բավարար քանակ ապահովում է 100 գրամ ծովային կաղամբը, ձողաձկան լյարդը, ծովային ձկների տեսակները, ձուն, ծիրանի չիրը: 4 Եթե անհետացել է միայն ամենաբարակ գիծը, ձեր առողջությանը վտանգ չի սպառնում: Օգտագործեք յոդացված աղ՝ դա ամենաէժան և հասանելի պրոֆիլակտիկ միջոցն է:
Ահա, թե ինչ կլինի, եթե մի փոքր յոդ քսեք ձեր դաստակին
Լրահոս
Գնանք դեպի Խուստուփ, զարթնենք թմբիրից ու արթնացումը տարածենք Հայաստանով․ Համասյան
20
Ապրիլ,
2024 18:06
Նուբարաշեն տանող ճանապարհի հարակից ձորակում դի է հայտնաբերվել
20
Ապրիլ,
2024 17:53
Այրվում է Բաքվի փայտանյութերի շուկան
20
Ապրիլ,
2024 17:52
«Կարողանու՞մ եք նայել ժողովրդի աչքերին». լրագրողը՝ ՔՊ-ական Վահե Ղալումյանին
20
Ապրիլ,
2024 17:26
Նիկոլի թիկնազորն իրեն կձերբակալի, եթե ակտիվ փողոցային պայքար սկսվի. Սուրենյանց
20
Ապրիլ,
2024 16:56
