Որպեսզի ազատվեք ատամնաքարերից, պարտադիր չէ ատամնաբույժի այցելել։ Դա հնարավոր է անել նաեւ տնային պայմաններում։ Ընդհանրապես, ատամնաքարերը տհաճ խնդիր են, եւ դրանցից հնարավորինս արագ ազատվելն անչափ կարեւոր է։ 40 գրամ պոպոքի կեղեւը եփեք մեկ բաժակ ջրի մեջ 20 րոպեի ընթացքում։
Թողեք սառչի, ապա քամեք։ Ատամի խոզանակը 10 րոպեով թողեք ստացված ջրի մեջ, ապա ատամները լվացեք դրանով։ Կրկնեք օրական 3 անգամ, մինչեւ որ ատամնաքարերն անհետանան։ 2 շաբաթից արդեն արդյունքը նկատելի կլինի։
