Նիհարելու երկշաբաթյա դիետա` ամերիկացի մասնագետի կողմից


Նիհարելու երկշաբաթյա դիետա` ամերիկացի մասնագետի կողմից
Սեպտեմբեր 21 23:44 2021

Ամերիկացի բժիշկ Հեյլորդ Հաուզերը մշակել է արդյունավետ միջոց, որը հնարավորություն է տալիս ոչ միայն նիհարել, այլև` մաքրել օրգանիզմը: Նրա առաջարկած դիետան առանձնանում է ցածր կալորիականությամբ (օրական 1000 կալորիա):
Առաջին նախաճաշ. մեկ կտոր միս, 50 գրամ հաց, կես բաժակ մրգային հյութ, պանիր կամ ձու:
Երկրորդ նախաճաշ. բանջարեղենային աղցան, թարմ, ոչ քացր մրգեր, մեկ կտոր հաց` ձվով կամ հալած պանրով, մեկ բաժակ թեյ` առանց շաքարի:
Ճաշ. ուտեստ` մսից կամ առանց խավարտի ձկից, ոչ քաղցր մրգերից աղցան, մեկ կտոր հաց, բանջարեղենային ապուր:
Քնելուց առաջ հարկավոր է մեկ բաժակ տաք կաթ խմել կամ կաթնային որևէ ըմպելիք:
Դիետան պետք է պահել ընդամենը երկու շաբաթ։



loading...