5-օրյա սննդակարգ՝ մինչև 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

5-օրյա սննդակարգ՝ մինչև 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից ազատվելու համար
Օգոստոս 24 00:47 2019

Այս դիետայի օգնությամբ կարելի է 5 օրում ազատվել 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից: Դիետայի առանձնահատկությունը կայանում է նրանում, որ հարակավոր է ուտել միայն  ըստ ժամերի: 

7.00      1 բաժակ թեյ առանց շաքարի,

9.00      2 միջին գազարից բաղկացած աղցան: Հարկավոր է գազարները քերել միջին մեծությամբ գերիչով ու համեմել բուսական յուղով,

11.00    200 գրամ  եփած տավարի շոգեխաշած միս կամ հավի միս,
13.00    1 հատ խնձոր,

15.00    1 հատ լավ եփած հավի ձու,

17.00    1 հատ խնձոր,

19.00    10  հատիկ սալորաչիր,
21.00     1 բաժակ կեֆիր:

Blognews.am

loading...