Տարվա աշխատանքով ու առօրյա հոգսերով՝ հաճախ չենք նկատում, թե ինչպես է սթրեսը քայքայում մեր օրգանիզմը։ Սակայն չի կարելի մատների արանքով նայել դրան։ Քրոնիկ հոգնածությունն ու սթրեսը կարող են անդառնալի հետեւանքներ ունենալ օրգանիզմի համար։ Ահա 7 նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ քրոնիկ սրթես ունեք ու շտապ հանգիստ է անհրաժեշտ։
Վերցնում եք բոլոր վարակները։
Երբ օրգանիզմը մշտական սթրեսի մեջ է, իմունիտետը կտրուկ ընկնում է, եւ մարդ սկսում է հաճախ հիվանդանալ։
Քթից արյունահոսություն կա։
Սա նույնպես օրգանիզմում առկա սթրեսի հետեւանք կարող է լինել։
Հիշողությունն է դավաճանում։
Քրոնիկ հոգնածությունը կարող է բերել հիշողության հետ խնդիրների։
Մազերն են թափվում։
Օրական որոշակի քանակով մազի թափվելը բնական է, սակայն առատ մազաթափությունը կարող է սթրեսի մասին վկայել։
Չափազանց էմոցիոնալ եք դարձել։
Սրթեսին բնորոշ է տրամադրության արագ փոփոխությունը, հուզականությունը, նյարդային վիճակը։
Շատ եք քրտնում։
Ձեռքերի ու ոտքերի առատ քրտնարտադրությունը եւս կարող է քրոնիկ հոգնածության նշան լինել։
Միզասեռական օրգանների վարակներ։
Կարող է անհավատալի հնչել, սակայն օրգանիզմի սթրեսը բերում է նման խնդիրների։
Ամսականները ցավոտ են։
Եթե օրգանիզմը հոգնած է, ամսականների ժամանակ ցավերը շատ ավելի սուր են լինում։
