Մթերքներ, որոնք բարձրացնում են IQ-ն

Մթերքներ, որոնք բարձրացնում են IQ-ն
Հունվար 11 20:07 2017

Ամերիկացի գիտնականները հրապարակել են մթերքների ցանկ, որոնք օգնում են բարձրացնել IQ-ն, ինչպես նաև դրական ազդեցություն են ունենում առողջության վրա: Այս ցուցակի առաջին հորիզոնականն է զբաղեցնում ձուկը և ծովամթերքը, որում առկա Է «Omega-3» ճարպաթթու:

 

Երկրորդ պատվավոր տեղն են զբաղեցնում կաթնամթերքները: Շնորհիվ այս մթերքների, մարդկանց մոտ ուժեղանում է հիշողությունը, զարգանում են տրամաբանական հմտությունները ու ընկալելու ունակությունը:

 

Երրորդ հորիզոնականն են զբաղեցնում լոբին, ոլոռը, որոնցում առկա է մեծ քանակությամբ B խմբի վիտամիններ:

 

Լոլիկը ևս նպաստում է ինտելեկտի բարձրացմանը: