Բիկինիով լավագույն կազմվածքի մրցույթը հաղթել է 73-ամյա թոշակառուն ԱՄՆ-ից

Բիկինիով լավագույն կազմվածքի մրցույթը հաղթել է 73-ամյա թոշակառուն ԱՄՆ-ից
Նոյեմբեր 12 01:00 2019

Թոշակառուն հաղթել է բիկինիով լավագույն կազմվածքի մրցույթում։ Նեւադայի բնակիչ Մարիա Քրիստինան վերջին 20 տարիների ընթացքում քոլեջում ղեկավար պաշտոն է զբաղեցրել. տարիների ընթացքում նա հասկացել է, որ դարձել է «ավելի ծանր, դանդաղկոտ եւ նյարդային». նրա համար առաջնահերթություն է դարձել կարիերան եւ ոչ առողջությունը։  

Maria (pictured at a competition) advises older people to pick up weights, arguing that it isn't enough to follow medical advice to just walk

Մարիան առաջին անգամ սպորտով զբաղվել է 69 տարեկանում թոշակի անցնելուց հետո։ Անհատական մարզիչ հսկողությամբ նա շաբաթվա ընթացքում երեք անգամ ֆիզիկական վարժություններ է կատարել, ինչպես նաեւ յուրաքանչյուր առավոտ 45-60 րոպե նվիրել կարդիո ծանրաբեռնվածությանը։

 

Maria (pictured at a competition) chose private personal training sessions, admitting that she may not of had the confidence to step into a crowded gym when she begun

73 տարեկանում ամերիկուհին հասել է ֆիզիկական վիճակին, որը նրան հնարավորություն է տվել մասնակցել ICN Las Vegas Open Fitness and Model Championships մրցույթին եւ նույնիսկ առաջին տեղը զբաղեցնել, թեեւ շատ մրցակիցներ նրանից երիտասարդ էին երկու անգամ։ Նախկինում նա հաղթել է International Natural Bodybuilding-ի վեց միջազգային մրցույթներում։

 

Maria (pictured) stays within 5lbs of her show weight all year round by avoiding pizza as well as limiting her sugar and alcohol intake

«Ֆիթնեսի մրցույթներին, որոնց եւս ես մասնակցում եմ, հաճախ եմ 80-ամյա տղամարդկանց տեսնում։ Բայց կանայք հանձնվում են, հենց 50 տարեկան են դառնում։ Հույս ունեմ, որ նրանք կնայեն ինձ, որ պայքարում եմ 73 տարեկանում եւ կհասկանան, որ դա հնարավոր է»,- ասել է Քրիստինան։

loading...