1$ = 0 AMD 1€ = 0 AMD

Ինչպես պայքարել բացասական էմոցիաների դեմ. խորհուրդներ

Զայրույթ: Լուծում՝ քեզ կողքից նայիր: ԱՄՆ-ի գիտնականները պարզել են, որ զայրույթը հանգեցնում է մեջքի ցավերի: Հիշիր ամենայն մանրամասնությամբ, ինչպես ի հայտ եկավ քո զայրույթը և փորձիր նկարել, ինչպես է այն կողքից դիտվում:

 

Միայնությունը, լուծում՝ օգնիր ուրիշներին: Դու Facebook-ում 2000 ավելի ընկեր ունես, սակայն իրական աշխարհում երկու կամ երեք: Չիկագոյի համալսարանը ապացուցել է, որ միայնակները տառապում են բարձր ճնշմամբ և սրտի կաթվածով: Ուստի միացիր կամավորականների խմբին և մի քանի օրվա ընթացքում դու կազատվես միայնության զգացումից:

 

Հոռետեսություն: Լուծում՝ վարդագույն ակնոցներ կրիր: Եթե անընդահտ վատ մտքեր են ի հայտ գալիս, վատ զգացմունքներ, ապա սկսիր մտածել, թե օրինակ տաս տարի հետո ինչքան լավ են դասավորվելու քո սիրային հարաբերությունները, քո անձնական կյանքը:

 

Դեպրեսիա: Լուծում՝ ինքնաքննադատ եղիր: Ըստ Փենիսիլվանիայի գիտնականների, ինքնվստահ մարդիկ ավելի շատ են դեպրեսիայով տառապում: Ընդունեք ձեր սխալները և ընդունեք ձեր թերությունները և հասկացեք ինչպես պայքարել դրանց դեմ:

Անհանգստություն: Լուծում՝ ուղեղի մարզանք: Շաբաթական երեք անգամ մարզասրահ այցելիր: Մարզանքները հանգստացնում են, բացի այդ ակտիվացնում դեպի ուղեղ թթվածնի հոսքը, այսինքն՝ այն ավելի լավ է սկսում աշխատել:

Ծանրաբեռնվածություն աշխատավայրում: Լուծում՝ ամեն ինչին ժպիտով նայիր: Անգամ արհեստական ժպիտը ի վիճակի է օգնել դեպրեսիայի դեմ պայքարի հարցում:

loading...
ՔԿՀ աշխատակիցների դիտավորության պատճառով դատա... Փարիզում անկարգություններ են բռնկվել ոստիկանի... Պետք է հետաքննել Քլինթոնի կապերը Ռուսաստանի հ... Նավթի համաշխարհային գներն աճում են Քաջազնունի փողոցում «Մերսեդես» է այրվել Ուժի մեջ է մտել ԵՄ-ի և Վրաստանի միջև առանց վի... Լույս չի լինելու Երեւանի եւ 3 մարզերի որոշ հա... Վարդենյաց լեռնանցքում բուք է. 5 մարզերում ձյո... Լարսի ավտոճանապարհը փակ է բոլոր տեսակի մեքենա... Կոտայքի մարզում քաղաքացիներ են թունավորվել Դի է հայտնաբերվել Հակառակորդը կիրառել է դիպուկահար հրացաններ. Ա... «Հրապարակ». Սերժ Սարգսյանն ու Ծառուկյանը պայմ... «Ժողովուրդ». Արթուր Բաղդասարյանի ՀՎԿ-ն մարդկա... «Ժամանակ». Սամվել Կարապետյանը հանդիպում է խնդ... «Ժողովուրդ». Բանակից հափշտակության հերթական դ... «Իրատես». Հովիկ Աբրահամյանի՝ ՀՀԿ-ից հեռանալու... «168 ժամ». Ի՞նչ երաշխիքներ է տվել Երեւանը Մոս... «ՀԺ»․Վիճակի նրբությունը. քննարկվել է նաեւ Սեյ... «Հրապարակ». Սամվել Բաբայանի դեմ «Իգլայի» գործ... Մարտի 28-ի աստղագուշակ Ե՞րբ է ավելի ցանկալի ուտել բանանները՝ հասա՞ծ,... Հակառակ սեռի համար ավելի գրավիչ լինելու մի քա... Երևանի փողոցներում սկսել են փակցնել ՀՀԿ-ի օգտ... Արդյունավետ և ոչ թանկարժեք միջոց՝ վաննայի վրա...