1$ = 0 AMD 1€ = 0 AMD

Ինչպես պայքարել բացասական էմոցիաների դեմ. խորհուրդներ

Զայրույթ: Լուծում՝ քեզ կողքից նայիր: ԱՄՆ-ի գիտնականները պարզել են, որ զայրույթը հանգեցնում է մեջքի ցավերի: Հիշիր ամենայն մանրամասնությամբ, ինչպես ի հայտ եկավ քո զայրույթը և փորձիր նկարել, ինչպես է այն կողքից դիտվում:

 

Միայնությունը, լուծում՝ օգնիր ուրիշներին: Դու Facebook-ում 2000 ավելի ընկեր ունես, սակայն իրական աշխարհում երկու կամ երեք: Չիկագոյի համալսարանը ապացուցել է, որ միայնակները տառապում են բարձր ճնշմամբ և սրտի կաթվածով: Ուստի միացիր կամավորականների խմբին և մի քանի օրվա ընթացքում դու կազատվես միայնության զգացումից:

 

Հոռետեսություն: Լուծում՝ վարդագույն ակնոցներ կրիր: Եթե անընդահտ վատ մտքեր են ի հայտ գալիս, վատ զգացմունքներ, ապա սկսիր մտածել, թե օրինակ տաս տարի հետո ինչքան լավ են դասավորվելու քո սիրային հարաբերությունները, քո անձնական կյանքը:

 

Դեպրեսիա: Լուծում՝ ինքնաքննադատ եղիր: Ըստ Փենիսիլվանիայի գիտնականների, ինքնվստահ մարդիկ ավելի շատ են դեպրեսիայով տառապում: Ընդունեք ձեր սխալները և ընդունեք ձեր թերությունները և հասկացեք ինչպես պայքարել դրանց դեմ:

Անհանգստություն: Լուծում՝ ուղեղի մարզանք: Շաբաթական երեք անգամ մարզասրահ այցելիր: Մարզանքները հանգստացնում են, բացի այդ ակտիվացնում դեպի ուղեղ թթվածնի հոսքը, այսինքն՝ այն ավելի լավ է սկսում աշխատել:

Ծանրաբեռնվածություն աշխատավայրում: Լուծում՝ ամեն ինչին ժպիտով նայիր: Անգամ արհեստական ժպիտը ի վիճակի է օգնել դեպրեսիայի դեմ պայքարի հարցում:

loading...
Լրահոս
Հայկ Դարբինյանի «Песни о Джейн» գրքի շնորհանդեսը լուսանկարներով Անկարայի արձագանքը՝ Հոլանդիայի խորհրդարանի կողմից ցեղասպանության վերաբերյալ օրինագծերի ընդունմանը 7 ավտոպատահար՝ 1 օրում Ադրբեջանցիների տգիտությունը անսահմանափակ է Փետրվարի 22-ին Երեւանում ծնվել է 67 երեխա Կապույտ հազից 2 ամսական երեխա է մահացել Տեղի է ունեցել վարկային և դրամաշնորհային միջոցների հաշվին իրականացվող ծրագրերի կառավարման խորհրդի նիստ Դոլարի գինը՝ այսօր Բացառիկ տեսանյութ՝ երեկ Երևանի կենտրոնում BMW X5-երի մասնակցությամբ խոշոր ավտովթարից Հարկադիր կատարման ծառայությունը հերքում է Իմ եւ Գագիկ Ծառուկյանի շփումներում քաղաքական բաղադրիչը բացակայում է Ադրբեջանը վաղ թե ուշ պատասխանատվություն է կրելու իր հանցագործությունների համար. Էդվարդ Նալբանդյան Հարսանիքներ, որոնք ողբերգությամբ են ավարտել (լուսանկարներ) 20 տարվա ընդմիջումից հետո Ռուսաստանի հոկեյի օլիմպիական հավաքականը եզրափակչում է Պլանային ջրանջատում Աշտարակում Արգելափակվել են ավտոմեքենաներ Հրազդանում բարձրահարկ շենքից 31-ամյա կին է ցած ընկել եւ ողջ մնացել Նոր հակահրդեհային մեքենա «Ջրվեժ» անտառապարկին Ինչպես է Շիրակի պետհամալսարանի ռեկտորը խաբում ԱԻՆ-ին (լուսանկարներ) Մարջան Ավետիսյանը սիրելիի հետ ռոմանտիկ լուսանկար է հրապարակել Մայրաքաղաքում ընթանում են անձրևընդունիչ համակարգերի մաքրման աշխատանքներ Ադրբեջանը դատապարտել է Նիդերլանդների կողմից Հայոց ցեղասպանության ճանաչումը Սերժ Սարգսյանն ընդունել է Հարավային Կովկասի ու Վրաստանի ճգնաժամի հարցերով ԵՄ հատուկ ներկայացուցչին Վրաստանի ՆԳՆ պատվիրակությունը Հայաստանում Հայտնաբերվել է որպես անհետ կորած որոնվող Վարդան Մնացականյանի դիակը