1$ = 0 AMD 1€ = 0 AMD

Ինչպես պայքարել բացասական էմոցիաների դեմ. խորհուրդներ

Զայրույթ: Լուծում՝ քեզ կողքից նայիր: ԱՄՆ-ի գիտնականները պարզել են, որ զայրույթը հանգեցնում է մեջքի ցավերի: Հիշիր ամենայն մանրամասնությամբ, ինչպես ի հայտ եկավ քո զայրույթը և փորձիր նկարել, ինչպես է այն կողքից դիտվում:

 

Միայնությունը, լուծում՝ օգնիր ուրիշներին: Դու Facebook-ում 2000 ավելի ընկեր ունես, սակայն իրական աշխարհում երկու կամ երեք: Չիկագոյի համալսարանը ապացուցել է, որ միայնակները տառապում են բարձր ճնշմամբ և սրտի կաթվածով: Ուստի միացիր կամավորականների խմբին և մի քանի օրվա ընթացքում դու կազատվես միայնության զգացումից:

 

Հոռետեսություն: Լուծում՝ վարդագույն ակնոցներ կրիր: Եթե անընդահտ վատ մտքեր են ի հայտ գալիս, վատ զգացմունքներ, ապա սկսիր մտածել, թե օրինակ տաս տարի հետո ինչքան լավ են դասավորվելու քո սիրային հարաբերությունները, քո անձնական կյանքը:

 

Դեպրեսիա: Լուծում՝ ինքնաքննադատ եղիր: Ըստ Փենիսիլվանիայի գիտնականների, ինքնվստահ մարդիկ ավելի շատ են դեպրեսիայով տառապում: Ընդունեք ձեր սխալները և ընդունեք ձեր թերությունները և հասկացեք ինչպես պայքարել դրանց դեմ:

Անհանգստություն: Լուծում՝ ուղեղի մարզանք: Շաբաթական երեք անգամ մարզասրահ այցելիր: Մարզանքները հանգստացնում են, բացի այդ ակտիվացնում դեպի ուղեղ թթվածնի հոսքը, այսինքն՝ այն ավելի լավ է սկսում աշխատել:

Ծանրաբեռնվածություն աշխատավայրում: Լուծում՝ ամեն ինչին ժպիտով նայիր: Անգամ արհեստական ժպիտը ի վիճակի է օգնել դեպրեսիայի դեմ պայքարի հարցում:

Փետրվարի 28-ի աստղագուշակ Աշխարհի ամենաթունդ և յուրօրինակ ալկոհոլային խ... Ի՞նչ անել, երբ մազերն էլեկտրականանում են Էմմին լուսանկար է հրապարակել տեգոր կնոջ հետ Անաիս Սարդարյանը այս լուսանկարում աննման տեսք... 10 նախանշան, որ ձեր օրգանիզմում վնասատուներ ե... Եվա Ռիվասը անճանաչելիորեն փոխվել է. լուսանկա... Գիշերային առողջ քունը չափազանց կարևոր է երեխա... Այո, Ես ու Լիկան հանդիպում ենք Թուրքիայում ոստիկանների են վերապատրաստում Սիր... Անատի Սաքանյանի և նրա ամուսնու նոր լուսանկար... Ամալ Քլունին առաջին անգամ ցուցադրել է կլորացա... Սիրուշոյի ավագ որդին՝ արդեն իսկ նորաձևության ... Ալկոհոլի դրական ու բացասական ազդեցությունների... Հայաստանի ընտրանու մրցակից Ղազախստանը նոր գլխ... Թուրքիան ունի հզորություն Էգեյան ծովում իր իր... Հարկավոր է հրաժարվել հակամարտության կողմերին ... Ջուսը մնացել է հնդկական սերիալների տակ (ֆոտո) 13 ամենահամեղ և օգտակար մթերքները ՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներ Միջազգային հանրությունը պետք է միավորվի Արցախ... Գողական հասկացողությունների բացատրությունը Գերմանիան սկսում է փախստականներին վճարել տուն... Ստամբուլում կայացել է Էրդողանի մասին ֆիլմի պր... Վարդան լանջաբաց զգեստով ցուցադրել է իր սեքսու...