1$ = 0 AMD 1€ = 0 AMD

Ինչպես պայքարել բացասական էմոցիաների դեմ. խորհուրդներ

Զայրույթ: Լուծում՝ քեզ կողքից նայիր: ԱՄՆ-ի գիտնականները պարզել են, որ զայրույթը հանգեցնում է մեջքի ցավերի: Հիշիր ամենայն մանրամասնությամբ, ինչպես ի հայտ եկավ քո զայրույթը և փորձիր նկարել, ինչպես է այն կողքից դիտվում:

 

Միայնությունը, լուծում՝ օգնիր ուրիշներին: Դու Facebook-ում 2000 ավելի ընկեր ունես, սակայն իրական աշխարհում երկու կամ երեք: Չիկագոյի համալսարանը ապացուցել է, որ միայնակները տառապում են բարձր ճնշմամբ և սրտի կաթվածով: Ուստի միացիր կամավորականների խմբին և մի քանի օրվա ընթացքում դու կազատվես միայնության զգացումից:

 

Հոռետեսություն: Լուծում՝ վարդագույն ակնոցներ կրիր: Եթե անընդահտ վատ մտքեր են ի հայտ գալիս, վատ զգացմունքներ, ապա սկսիր մտածել, թե օրինակ տաս տարի հետո ինչքան լավ են դասավորվելու քո սիրային հարաբերությունները, քո անձնական կյանքը:

 

Դեպրեսիա: Լուծում՝ ինքնաքննադատ եղիր: Ըստ Փենիսիլվանիայի գիտնականների, ինքնվստահ մարդիկ ավելի շատ են դեպրեսիայով տառապում: Ընդունեք ձեր սխալները և ընդունեք ձեր թերությունները և հասկացեք ինչպես պայքարել դրանց դեմ:

Անհանգստություն: Լուծում՝ ուղեղի մարզանք: Շաբաթական երեք անգամ մարզասրահ այցելիր: Մարզանքները հանգստացնում են, բացի այդ ակտիվացնում դեպի ուղեղ թթվածնի հոսքը, այսինքն՝ այն ավելի լավ է սկսում աշխատել:

Ծանրաբեռնվածություն աշխատավայրում: Լուծում՝ ամեն ինչին ժպիտով նայիր: Անգամ արհեստական ժպիտը ի վիճակի է օգնել դեպրեսիայի դեմ պայքարի հարցում:

loading...
Լրահոս
Ինչպե՞ս ավելի գրավիչ երևալ Ինչպես ազատվել երկրորդ կզակից և մաշկին առաձգականություն հաղորդել Հոգեբանական թեստ, որը ճիշտ է 98%-ով. Ընտրիր, թե ինչ տեսար առաջինը ու իմացիր` ինչ է քեզ սպասվում Դիետա՝ գեղեցիկ ազդրեր, իրան և որովայն ունենալու համար Բավարական BMW կոնցեռնը պաշտոնապես ներկայացրել է նոր BMW M5 սեդանը (տեսանյութ) Օրական 50 մլ այս հզոր ըմպելիքի չափաբաժինը մաքրում է զարկերակներն ու կանխում սրտի կաթվածը Պորոշենկոն պատրաստվում է ՄԱԿ-ին Դոնբասում խաղաղապահներ տեղակայալու առաջարկ ներկայացնել Աշխարհի 5 երկրների երիտասարդներ բացահայտել են Հայաստանը Ունենք նոր աշխարհի չեմպիոն. երկու օրում երկու չեմպիոն (տեսանյութ) Այսքան ժամանակ դուք սխալ եք խաշել ձվերը. Անպայման սրանից կաթեցրեք ջրի մեջ… Իրանը Twitter-ն արգելափակումից հանելու շուրջ բանակցություններ է վարում Էդուարդ Շարմազանովը «Բազե»-ն անկախ Հայաստանի ամենակայացած նախաձեռնություններից մեկն է համարում Կենդանակերպի ամենադավաճան նշանները Վալենսիայի պաշտպանը տեղափոխվեց Ինտեր Ինչպիսի եղանակ է սպասվում Հայաստանում առաջիկա օրերին Հեռացրեք ձեր կյանքից այս 10 երևույթներն ու ձեզ երջանիկ կզգաք Հալեպում շուրջ 50 գրոհային զենքերը վայր է դրել Դանիայի ափամերձ ջրերում հայտնաբերվել է լրագրողուհի Քիմ Վալի մարմինն առանց գլխի և վերջույթների Ինչպես յոդի միջոցով ազատվել անցանկալի մազերից ՀՀ ԱԻՆ-ի փրկարար ծառայության 57 հոգանոց անձնակազմը Վրաստան է ուղևորվել՝ օգնելու անտառային հրդեհը հանգցնելուն Բարսելոնան դատի կտա Նեյմարին ԱՄՆ-ն սկսել է ածուխ մատակարարել Ուկրաինային Ըմբշամարտի ԱԱ. Կարեն Ասլանյանը հաղթել է ադրբեջանցի մրցակցին Ըստ հորոսկոպի՝ քաղցրավենիքի ո՞ր տեսակն եք դուք ԶՈւ աշխատանքային խումբը Մոսկվայում մասնկացում է ՀԱՊԿ քննարկումներին