1$ = 0 AMD 1€ = 0 AMD

Ինչպես պայքարել բացասական էմոցիաների դեմ. խորհուրդներ

Զայրույթ: Լուծում՝ քեզ կողքից նայիր: ԱՄՆ-ի գիտնականները պարզել են, որ զայրույթը հանգեցնում է մեջքի ցավերի: Հիշիր ամենայն մանրամասնությամբ, ինչպես ի հայտ եկավ քո զայրույթը և փորձիր նկարել, ինչպես է այն կողքից դիտվում:

 

Միայնությունը, լուծում՝ օգնիր ուրիշներին: Դու Facebook-ում 2000 ավելի ընկեր ունես, սակայն իրական աշխարհում երկու կամ երեք: Չիկագոյի համալսարանը ապացուցել է, որ միայնակները տառապում են բարձր ճնշմամբ և սրտի կաթվածով: Ուստի միացիր կամավորականների խմբին և մի քանի օրվա ընթացքում դու կազատվես միայնության զգացումից:

 

Հոռետեսություն: Լուծում՝ վարդագույն ակնոցներ կրիր: Եթե անընդահտ վատ մտքեր են ի հայտ գալիս, վատ զգացմունքներ, ապա սկսիր մտածել, թե օրինակ տաս տարի հետո ինչքան լավ են դասավորվելու քո սիրային հարաբերությունները, քո անձնական կյանքը:

 

Դեպրեսիա: Լուծում՝ ինքնաքննադատ եղիր: Ըստ Փենիսիլվանիայի գիտնականների, ինքնվստահ մարդիկ ավելի շատ են դեպրեսիայով տառապում: Ընդունեք ձեր սխալները և ընդունեք ձեր թերությունները և հասկացեք ինչպես պայքարել դրանց դեմ:

Անհանգստություն: Լուծում՝ ուղեղի մարզանք: Շաբաթական երեք անգամ մարզասրահ այցելիր: Մարզանքները հանգստացնում են, բացի այդ ակտիվացնում դեպի ուղեղ թթվածնի հոսքը, այսինքն՝ այն ավելի լավ է սկսում աշխատել:

Ծանրաբեռնվածություն աշխատավայրում: Լուծում՝ ամեն ինչին ժպիտով նայիր: Անգամ արհեստական ժպիտը ի վիճակի է օգնել դեպրեսիայի դեմ պայքարի հարցում:

loading...
Այս գաղտնիքը ձեզ ոչ ոք չի ասի. ինչո՞ւ է պետք ... Ի՞նչ անել, որ զուգագուլպան չպատռվի Թուրքիայի ջրաշխարհներից մեկում հոսանքի հարված... Պարզ մեթոդ քթի վրա առկա սև կետերից ազատվելու ... Օբաման արևադարձային հանգստի է մեկնել Ինդոնեզի... 9 կանոն՝ խելացի կանանց համար Ամերիկացիները գերարագ անօդաչու սարք են ներկայ... Վաշինգտոնում հայտարարել են ԱՄՆ-ում ՌԴ դեսպանի... Պակիստանում խաղալիք ռումբ է պայթել, զոհվել են... ԱՄՆ ատրակցիոնների այգում աղջիկն ընկել է 7 մ բ... Ինչպես մաքրել դեղին հետքերը օձիքի վրայից ու թ... Քայլի Ջեները սովորեցնում է ինչպես ճիշտ օգտվել... Մոսկվայում անհայտ դիմակավոր անձիք ոսկերչական ... «messеnger» ծրագրերի 18 գաղտնի հնարավորությու... Րաֆֆի Հովհաննիսյանը վերընտրվել է «Ժառանգությո... Հիմալայներում ճոպանուղու խցիկի անկման հետևանք... Տեղի է ունեցել Ռուբեն Գևորգյանցի հոգեհանգստի ... «Ես գնում եմ դեպի նպատակս». Վարդայի գայթակղիչ... Կնունք` Հենրիխ Մխիթարյանի քավորությամբ (տեսան... Սամվել Կարապետյանի դուստրը բացատրել է իր անվա... Քլոեի բարակ քիթն իմ նվաճումն է. Քարդաշյանների... Մանկական ցանափոշու օգտագործման 14 անհավանական... Խոշոր վթար Շիրակում. Բեռնատարը շրջվել է ու հա... Ողբերգական դեպք Ապարանում. բնակարանում հայտնա... Հունիսի 26-ի պլանային ջրանջատումները