Քունը շատ կարևոր է յուրաքանչյուրի առողջության համար: Ցավոք, ոչ բոլորն են լուրջ վերաբերվում իրենց քնին, այդ պատճառով առավոտյան վախենում են հայելու մեջ սեփական պատկերից:
healtinfo.ua-ն ներկայացնում է մի քանի բան, որը չի կարելի անել քնելուց առաջ:
1. Մազերը լվանալ քնելուց առաջ և քնել թաց մազերով:
2.Ալկոհոլ օգտագործել, բացի այն, որ ալկոհոլի օգտագործումից հետո հանգիստ և խուրը քուն չի լինի, հանգստի վրա կազդեն նաև լցված միզապարկը և օրգանիզմի ջրազրկումը:
3. Աղի օգտագործում. ընթրիքի ժամանակ օգտագործած աղի ուտելիքը ջրազրկում է օրգանիզմը:
4.Պառկել քնելու հյուսած մազերով:
5. Քսուքի հաստ շերտ քսել:
6. Զբաղվել մտավոր կամ ֆիզիկական գործունեությամբ:
7. Հեռուստացույցի կամ համակարգչի առջև երկար նստել:
7 բան, որ չի կարելի անել քնելուց առաջ
Լրահոս
«Էս մլիցեն դեռևս մոր փորի մեջ մուսռ է եղել». ոստիկանը օրենք չգիտի (տեսանյութ)
26
Ապրիլ,
2024 17:54
Սադրիչ ոստիկանը, ով պատգամավորին բերման ենթարկեց
26
Ապրիլ,
2024 17:50
Տավուշի և Ղազախի հատվածում սահմանազատման գործընթացը տեխնիկապես ավարտվել է. Խաչատրյան
26
Ապրիլ,
2024 17:33
