Մթերքներ, որոնք օգնում են հաղթահարել դեպրեսիան

Կան մթերքներ, որոնք օգնում են հաղթահարել դեպրեսիան: Եթե դեպրեսսիա ունեք, հակված եք սթրեսների, օգտագործեք այս մթերքները` վտանգավոր հակադեպրեսանտների փոխարեն:
Անաիս` քաղցրավուն համեմունք, որը էներգիա է հաղորդում եւ բարձրացնում լավատեսությունը:
Բանան` ամենաօգտակար մթերքներից մեկը: Հանգստացնում է, դրական ազդում նյարդային համակարգի վրա:
Տանձ` բարձրացնում է տրամադրությունը:
Մորի` բարձրացնում է կենսունակությունը:
Մանգո` լավ է օգնում դեպրեսիայից: Կովի կաթ` հանգստացնում է նյարդերը:
Մեղր` բարձրացնում է օրգանիզմի տոնուսը: