Համեմունքներ, որոնք բնականորեն իջեցնում են արյան բարձր ճնշումը

Ինչպես ներկայացնում է Healthy food star-ը` այդ դեղաբույսերն են ռեհանը, դարչինը, սխտորը :
Ռեհանը շատ է կիրառվում միջերկրածովյան երկրներում, ինչի շնորհիվ էլ այդ երկրների բնակիչների մոտ հազվադեպ է հիպերտենզիա նկատվում:
Դարչինը նպաստում է նաև արյան մեջ շաքարի մակարդակի նվազմանը:
Սխտորի պարունակության մեջ առկա նյութերը հանգստացնում են զարկերակները, ինչի շնորհիվ արյունատար անոթները լայնանում են և նվազում է կաթված ստանալու վտանգը:
Սրանք օգտագործելիս հնարավոր է չօգտագործել ճնշումն իջեցնող դեղամիջոցներ, սակայն դեղահաբերից հրաժարվել կարելի է միայն բժշկի խորհրդատվությամբ: