Վազքի համար նախատեսված մարզակոշիկներ
Հաճախ մենք նոր մարզակոշիկ գնելու որոշում կայացնում ենք այն ժամանակ, երբ հինը պատռվել կամ շատ է մաշվել: Բայց քչերը գիտեն, որ եթե մարզակոշիկը լավ տեսք ունի, դեռ չի նշանակում է, որ այն չի կորցրել «մարզավիճակը»: Դա կարեւոր է հատկապես վազքի համար նախատեսված մարզակոշիկների պարագայում:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ միջինը 500 կմ վազքից հետո մարզակոշիկները սկսում են ավելացնել հոդերի վրա ծանրաբեռնվածությունը:
Կարտոֆիլ
Առաջին հայացքից թվում է, որ կարտոֆիլի պարագայում ամեն ինչ պարզ ու հասկանալի է. եթե չի փչացել, կարելի է ուտել: Իրականում ամեն ինչ շատ ավելի լուրջ է ու բարդ:
Կարտոֆիլը կարող է մարդու համար վնասակար նյութ պարունակել՝ սոլանին թունավոր քիմիկատ: Սովորական կարտոֆիլում այն նվազագույն քանակությամբ է եւ ոչ մի վնաս չի հասցնում:
Բայց երկար պահված կարտոֆիլի պարագայում, որը սկսել է կանաչել կամ ծիլ տալ, բոլորովին այլ է իրավիճակը: «Տարեց» կարտոֆիլի մեջ սոլանինի մակարդակն այնքան է մեծանում, որ վտանգավոր է դառնում մարդու առողջության համար:
Սոլանինը բուսական ծագման ալկալոիդ է, որը կարտոֆիլի մեջ կազմավորվում է դրա վրա լույս ընկնելու ժամանակ: Այդ կերպ կարտոֆիլը պաշտպանվում է միջատներից եւ կենդանիներից, բայց սոլանինը կարող է նաեւ մարդու համար վտանգավոր լինել: Որպեսզի կարտոֆիլի մեջ սոլանին չձեւավորվի, հարկավոր է այն պահպանել մութ վայրում:
Ցանցային ֆիլտր եւ լարման կայունացուցիչ
Այս ցանկի ամենաանսպասելի իրերից. ցանցային ֆիլտր եւ լարման կայունացուցիչ: Դրանք նախագծված են որոշակի ծանրաբեռնվածությամբ աշխատանքի համար եւ սահմանափակ քանակությամբ Ջոուլների թողունակություն ունեն, ինչից հետո դուրս են գալիս շարքից:
Սա վտանգաավոր է նրանով, որ ժամկետանց ցանցային ֆիլտրի օգտագործումը կարող է ավարտվել հրդեհով:
Համեմունքներ
Բոլորս էլ վարժվել ենք տարիներով պահել համեմունքներով լի տարաները: Շատ իզուր...
Համեմունքները պիտանելիության ժամկետ ունեն, որը սովորաբար չի գերազանցում երկու տարին, իսկ աղացած համեմունքների պարագայում՝ ավելի քիչ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ 6 ամիս անց աղացած համեմունքները կորցնում են համն ու բույրը:
Խորհուրդ. ընտրեք ամբողջական պահվող համեմունքներ: Անհրաժեշտության դեպքում ինքնուրույն կարող եք այն մանրացնել:
