1$ = 0 AMD 1€ = 0 AMD

Դեն մի նետեք ձմերուկի կեղևը. Ահա՝ ինչու

Ամռանը քաղցր ու հյութալի ձմերուկը կարող է մեծ հաճույք պատճառել։ Բացի այն, որ ձմերուկը շատ համեղ է, այն նաև շատ հարուստ է սննդանյութերով, հակաօքսիդանտներով, վիտամիններով և հանքային նյութերով, որոնք մեծապես բարելավում են ընդհանուր առողջությունը։ Գիտեք արդյո՞ք, որ ձմերուկի կեղևը ևս ունի բազմաթիվ առողջարար հատկություններ, որոնք մենք ուղղակի դեն ենք նետում։

Ձմերուկի կեղևը հարուստ է A, C և B6 վիտամիններով, մագնեզիումով, կալիումով, ցինկով։ Կարմիր ձմերուկը հարուստ է լիկոպենով, որը հզոր հակաօքսիդանտ է և պաշտպանում է բազմաթիվ հիվանդություններից։ Ավելին, պարզվում է, որ ձմերուկի սննդային արժեքի 95 տոկոսը պարունակվում է հենց կեղևում։

Ահա, թե ինչու չպետք է դեն նետել ձմերուկի կեղևը

1․ Այն խթանում է մարզման արդյունավետությունը, քանի որ նրանում առկա է ցիտրուլին, որն անհրաժեշտ է մկաններին։

2․ Ցիտրուլինը խթանում է նաև լիբիդոն, ավելին, այն օգտակար է տղամարդկանց սեռական օրգանի ֆունկցիայի խանգարումների դեպքում։

3․ Ձմերուկի կեղևը նպաստում է քաշի նվազեցմանը և կանխում է շատակերությունը։ Այն ունի նաև միզամուղ ազդեցություն, որն էլ օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել ավելորդ ջուրը։

4․ Կարգավորում է արյան ճնշումը՝ օրգանիզմում նվազեցնելով ավելորդ ջրի քանակը։

5․Ձմերուկի կեղևն օգտակար է միզուղիների համար, քանի որ կանխում է միզուղիների վարակները։ Օգնում է երիկամների բնականոն գործունեությանը։

6․Այն հնաավոր է նաև օգնում է քաղցկեղի դեպքում՝ շնորհիվ լիկոպենի։ Բազմաթիվ հետազոտություններ պարզել են,որ լիկոպենը կարող է նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի հավանականությունը մինչև 34 տոկոսով։ Այն նաև նվազեցնում է ստամոքսի, հաստ աղիքի, կերակրափողի, արգանդի վզիկի քաղցեղի հավականությունը։

Ձմերուկի կեղևը կարելի է անցկացնել քերիչով և այն օգտագործել աղցանների, ապուրների մեջ։

loading...
Լրահոս
Ջուր չի լինի Գյումրիում այրվել է տնակ. հայտնաբերվել է տանտիրոջ մոխրացած դին Միջպետական և հանրապետական նշանակության բոլոր ավտոճանապարհները բաց են Ինչպես են Երեւանում կրակում 38-ամյա տղամարդու ուղղությամբ եւ դիմում փախուստի. ոստիկանության կադրերը Հայաստանում բանկային ոլորտը ծաղկում է․ տրամադրում են բավական մեծ տոկոսադրույքներով, քան նշված է նրանց գովազդներում. «Ժողովուրդ» Արթուր Բաղդասարյանը Սերժ Սարգսյանի թեկնածուն է․ «Ժամանակ» «Գնթունիքի» սեփականատերը հիմնահատակ քանդել է քաղաքապետարանի շենքը․ «Հրապարակ» Սերժ Սարգսյանը պաշտոնապես սկսեց իր նախընտրական քարոզարշավը. «ՀԺ» Նաղդալյանը հրաժարվել է վճարել ԱԺ հաշվին եկած 2 մլն դրամ հեռախոսային վճարը. «Ժամանակ» Սեյրան Օհանյանը հայտնվել է ֆինանսական բավականին լուրջ կացության մեջ․ Վաճառքի է հանել իր սրճարանը․ «Իրատես» Նոր համայնքապետի վրա չեն կարողանում ազդել ո՛չ Լոքյանը, ո՛չ մարզպետը. «Ժողովուրդ» Սերժ Սարգսյանը պարել է ու անմիջապես հեռացել․ «Հրապարակ» Սեյրան Օհանյանն ասելիք ունի, սակայն լռում է․ «Ժամանակ» Կառավարության առաջարկով այսօր Ազգային ժողովը կգումարի արտահերթ նիստ. «Ժողովուրդ» Քրեական հեղինակություններ և օրենքով գողեր գալիս են Հայաստան. «Հրապարակ» Չնայած կառավարությունը մերժել է ՀՅԴ-ի առաջարկները, բայց ՀՅԴ-ականները հույսերը չեն կորցրել․ «Ժողովուրդ» Հայաստանի պետական պարտքը գնալով շատանում է. «Ժողովուրդ» Դեկտեմբերի 12-ի աստղագուշակ Պալատական դաստիարակության 5 սկզբունք, որ ակտուալ է նաև այսօր Կիվիի անհավատալի բուժիչ հատկությունները Ահա, թե ինչ կարող է պատմել ձեր ներքնազգեստը ձեր առողջության մասին Կերեք 5 ընկույզ և սպասեք 4 ժամ, տեսեք, թե ինչ տեղի կունենա Կիտրոնի կեղևը կարող է ընդմիշտ վերացնել հոդացավը. ահա, թե ինչպես Լիլիթ Հովհաննիսյանը ղազախերեն երգ է թողարկել (տեսանյութ) Տղամարդը սեքսով է զբաղվել աղջկա դիակի հետ