1$ = 0 AMD 1€ = 0 AMD

Դեն մի նետեք ձմերուկի կեղևը. Ահա՝ ինչու

Ամռանը քաղցր ու հյութալի ձմերուկը կարող է մեծ հաճույք պատճառել։ Բացի այն, որ ձմերուկը շատ համեղ է, այն նաև շատ հարուստ է սննդանյութերով, հակաօքսիդանտներով, վիտամիններով և հանքային նյութերով, որոնք մեծապես բարելավում են ընդհանուր առողջությունը։ Գիտեք արդյո՞ք, որ ձմերուկի կեղևը ևս ունի բազմաթիվ առողջարար հատկություններ, որոնք մենք ուղղակի դեն ենք նետում։

Ձմերուկի կեղևը հարուստ է A, C և B6 վիտամիններով, մագնեզիումով, կալիումով, ցինկով։ Կարմիր ձմերուկը հարուստ է լիկոպենով, որը հզոր հակաօքսիդանտ է և պաշտպանում է բազմաթիվ հիվանդություններից։ Ավելին, պարզվում է, որ ձմերուկի սննդային արժեքի 95 տոկոսը պարունակվում է հենց կեղևում։

Ահա, թե ինչու չպետք է դեն նետել ձմերուկի կեղևը

1․ Այն խթանում է մարզման արդյունավետությունը, քանի որ նրանում առկա է ցիտրուլին, որն անհրաժեշտ է մկաններին։

2․ Ցիտրուլինը խթանում է նաև լիբիդոն, ավելին, այն օգտակար է տղամարդկանց սեռական օրգանի ֆունկցիայի խանգարումների դեպքում։

3․ Ձմերուկի կեղևը նպաստում է քաշի նվազեցմանը և կանխում է շատակերությունը։ Այն ունի նաև միզամուղ ազդեցություն, որն էլ օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել ավելորդ ջուրը։

4․ Կարգավորում է արյան ճնշումը՝ օրգանիզմում նվազեցնելով ավելորդ ջրի քանակը։

5․Ձմերուկի կեղևն օգտակար է միզուղիների համար, քանի որ կանխում է միզուղիների վարակները։ Օգնում է երիկամների բնականոն գործունեությանը։

6․Այն հնաավոր է նաև օգնում է քաղցկեղի դեպքում՝ շնորհիվ լիկոպենի։ Բազմաթիվ հետազոտություններ պարզել են,որ լիկոպենը կարող է նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի հավանականությունը մինչև 34 տոկոսով։ Այն նաև նվազեցնում է ստամոքսի, հաստ աղիքի, կերակրափողի, արգանդի վզիկի քաղցեղի հավականությունը։

Ձմերուկի կեղևը կարելի է անցկացնել քերիչով և այն օգտագործել աղցանների, ապուրների մեջ։

loading...
Հունիսի 28-ի աստղագուշակ Սա իմանալուց հետո Դուք նույնպես մետաղադրամներ... Երևանում գիշերային թիթեռնիկները շեղել են մոտո... Այս դիետայի շնորհիվ 3 օրում կնիհարեք մինչև 5 ... Թեստ, որը կորոշի ձեր բնավորության ուժեղ կողմե... Շատ պարզ մեթոդ՝ սպիտակ հագուստից դեղին հետքեր... Հաջողակ կնոջ 7 ոսկե կանոն Բնավորության գծերն` ըստ ծննդյան շաբաթվա օրերի Պատմության 20 ամենատարօրինակ ու յուրահատուկ մ... Արևածագը Սատուրնի վրա. Cassini-ի լուսանկարը Ինչպե՞ս ազատել տունը տհաճ հոտերից Ֆրանսիայում ձերբակալել են «Բավարիայի» կիսապաշ... Ինչպե՞ս ազատվել դեմքի մաշկի սև կետիկներից Պեդրո Ագրամունտը միսսիոներ է, այսինքն՝ Ադրբեջ... Թուրքիան որոշել է պատ կառուցել նաև Հայաստանի ... Ոտքեր չունեցող թաիլանդուհին $29 000 ամսական ա... Մազերի ճյուղավորում. պայքար առանց մկրատի Չինաստանում տարեց կինը մետաղադրամներ է նետել ... Երբ տղամարդը վախենում է առաջին քայլն անելուց.... Իտալացին մաչետեով Տոսկանայում երեք մարդու է վ... Ալաշկերտը 1:0 հաշվով հաղթեց «Սանտա Կոլոման»-ի... Գավառում որդին մորը մեղադրել է անբարոյականութ... Ինչպե՞ս տարբերել կիրքը սիրուց Քուրդ զինյալների հետ բախման հետևանքով սպանվել... Ինչպիսի եղանակ է սպասվում Հայաստանում առաջիկա...